每 8 小时一次和每天三次，是一回事吗？

“每 8 小时服一次”和“每天服三次”看起来是同一个要求。有时确实如此。有时却不是，而这个差别关系到药物如何起效。

每 N 小时：等间隔

“每 8 小时”通常意味着要把各次在一天 24 小时内均匀分开，必要时也包括夜间。例如：

间隔	每天次数	时间示例
每 12 小时	2	08:00 · 20:00
每 8 小时	3	06:00 · 14:00 · 22:00
每 6 小时	4	06:00 · 12:00 · 18:00 · 00:00
每 4 小时	6	06:00 · 10:00 · 14:00 · 18:00 · 22:00 · 02:00

需要在体内保持稳定浓度的药物，通常要求等间隔服用。免费的服药时间计算器可以把任何间隔换算成具体时间。

每天几次：分布在清醒时间

“每天三次”往往更灵活。很多人在早餐、午餐和晚餐时服用。有些药这样没问题，有些则不行。

什么时候差别很重要

遇到以下情况，请问药师或医生到底指哪一种：

• 这是抗生素或其他需要稳定浓度的治疗，
• 标签上提到饮食，比如“饭前”或“随餐”，
• 某一次正好在夜里，
• 或者漏服后不知道该怎么办。

盒内的说明书通常会说明怎么服用，以及漏服时怎么办。

设置合适的提醒

不管是哪种方案，最容易坚持的方法是每一次都在固定时间设一个提醒。在 PillRem 中，你可以设置一天多个时间、每周特定几天、每隔几天或仅在需要时，并且每种药可以单独调整。

简而言之

• 每 N 小时通常指昼夜等间隔。
• 每天几次通常指分布在清醒时间，有时随餐。
• 拿不准就问药师。只要一分钟，就能避免出错。