Warum du eine Medikamentenliste führen solltest, und was draufgehört

Bei einem neuen Arzt, in der Notaufnahme oder am Apothekentresen fragt irgendwann jemand: „Welche Medikamente nehmen Sie?“ Eine geschriebene Liste antwortet besser als das Gedächtnis.

Was draufgehört

• Jedes verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikament, jedes Vitamin und jede Nahrungsergänzung.
• Der Name und die Stärke von jedem.
• Wofür es ist.
• Wann, wie und wie viel du nimmst.
• Deine Allergien, deine Erkrankungen und ein Notfallkontakt.

Wann du sie aktualisierst

Geh die Liste regelmäßig durch und aktualisiere sie sofort, wenn ein Medikament dazukommt, wegfällt oder die Dosis sich ändert.

Hab sie dabei

Ein Foto auf dem Handy, eine Medikamenten-App oder ein Zettel im Portemonnaie, alles funktioniert. Wichtig ist, dass du sie dabeihast, wenn du sie brauchst.

Teile sie

Gib eine Kopie den Menschen, die für dich sprechen könnten: Partner, erwachsene Kinder, Pflegende. Und zeig sie Arzt, Apotheke oder Labor, wenn sie danach fragen.

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