Porque deve ter uma lista dos seus medicamentos, e o que pôr nela

Num médico novo, nas urgências ou ao balcão da farmácia, alguém vai perguntar: “Que medicamentos toma?” Uma lista escrita responde melhor do que a memória.

O que incluir

• Todos os medicamentos receitados, de venda livre, vitaminas e suplementos.
• O nome e a dosagem de cada um.
• Para que serve.
• Quando, como e quanto toma.
• As suas alergias, os seus problemas de saúde e um contacto de emergência.

Quando atualizar

Reveja a lista com regularidade e atualize-a logo que um medicamento começa, termina ou muda de dose.

Tenha-a consigo

Uma fotografia no telemóvel, uma app de medicação ou uma cópia em papel na carteira, tudo funciona. O importante é tê-la consigo quando precisar.

Partilhe-a

Dê uma cópia às pessoas que podem falar por si: o companheiro, um filho adulto, um cuidador. E mostre-a ao médico, ao farmacêutico ou ao laboratório quando a pedirem.

A nossa lista de medicamentos para imprimir gratuita cria uma lista limpa para imprimir, e o PillRem mantém a mesma informação atualizada no seu iPhone.