如何管理年邁父母的用藥

照顧父母的用藥，往往從小事開始：問一句新處方的事，打電話提醒一下。後來就變成一份藥片、時間、續藥和複診的清單。一點點條理，就能讓你們雙方都輕鬆很多。

1. 列一份完整的清單

從父母正在服用的所有藥開始，包括維生素、保健品和所有不需要處方買的東西。每一種都記下：

• 名稱和規格，
• 劑量和服用時間，
• 用途，用簡單的話說，
• 誰開的，
• 以及正在使用的那盒藥的有效期。

每次複診和去藥房都帶上這份清單。它能幫助醫生髮現重複用藥和相互作用，緊急時也能節省時間。

2. 讓日程一目瞭然

按時段分組：早上、中午、傍晚和夜裡。比起一份藥品清單，一天的清晰檢視更容易遵循，尤其是幾種藥一起吃的時候。

3. 使用提醒，並記錄每一次

提醒最有效的情況是每天在同一時間到來，並且一次點按就能標記為已服。這份記錄能回答照護者最常問的問題：媽媽吃了晚上的藥嗎？

4. 留意存量

數一數還剩多少，在藥吃完前一週定一個續藥日期。藥房和醫院都很忙，一週的餘量可以應對週末和節假日。

5. 定期檢查有效期

每月檢查一次藥櫃。把過期或不再用的藥送到藥房或回收點，而不是留著，免得有人誤拿了錯的藥盒。

6. 尊重獨立

很多老人希望自己管理自己的藥。一起商量需要多少幫助：幫忙準備好、偶爾看看，還是全部接手。需求變化時，再重新商量。

7. 分擔照護

如果兄弟姐妹或其他照護者也在幫忙，約定一個共享的資訊來源，避免重複給藥或漏給。

PillRem 如何幫助照護者

• 每人一個檔案。 最多 8 個檔案，各有自己的藥品、提醒和記錄，一次點按即可切換。
• 掃描代替輸入。 掃描藥盒上的碼即可新增；藥盒有 DataMatrix 碼時會自動填寫有效期。
• 知道還剩多少。 PillRem 會計算每盒剩餘的次數。
• 隱私。 不需要帳號，沒有廣告。資料只儲存在裝置和你自己的 iCloud 中。

什麼時候尋求專業幫助

如果父母服用很多藥、換藥後出現新症狀，或日程讓人難以應付，請藥師做一次用藥評估。通常都能簡化。沒有和醫生或藥師商量之前，不要更改或停用任何藥物。