Подорож із ліками: збори, часові пояси й нагадування

Поїздка не повинна ставати перервою в лікуванні. Трохи підготовки перед від’їздом допоможе дотримуватися графіка, де б Ви не приземлилися.

Перед від’їздом

Центри з контролю та профілактики захворювань США (CDC) радять:

• Перевірте правила країни призначення й кожної країни пересадки. Деякі ліки, звичні вдома, в інших країнах обмежені.
• Тримайте ліки в оригінальних упаковках з етикетками.
• Покладіть їх у ручну поклажу, на випадок якщо зданий багаж затримають або загублять.
• Візьміть достатньо на всю поїздку й запас на випадок затримок.
• Візьміть копію рецептів із назвами діючих речовин і попросіть у лікаря лист, якщо везете ін’єкційні чи контрольовані ліки.
• Не купуйте ліки за кордоном там, де підробки можуть бути поширені.

Скільки взяти

Помножте кількість днів поїздки на добову дозу й додайте кілька днів запасу:

Одиниць узяти = (дні поїздки + дні запасу) × одиниць на день

Наш безкоштовний калькулятор запасу в дорогу порахує це за Вас.

Зміна часових поясів

Тут плутається більшість людей. Є два поширені підходи, і правильний залежить від ліків:

• Перейти на місцевий час. Приймайте дози в той самий час за годинником, що й удома, але в новому поясі. Це підходить для багатьох ліків, які приймають один або два рази на день.
• Залишитися на домашньому часі. Деякі ліки потребують точних інтервалів, тому Ви продовжуєте приймати їх за домашнім часом, навіть якщо доза припадає на незвичну місцеву годину.

Для ліків, де час критичний, наприклад інсуліну, протизаплідних таблеток чи деяких серцевих препаратів, запитайте лікаря чи фармацевта перед поїздкою, який підхід обрати і як скоригувати прийом у день перельоту.

Нагадування, що їдуть із Вами

Нагадування PillRem самі стежать за місцевим часом: доза на 8:00 залишається о 8:00, де б Ви не були. Це підхід «перейти на місцевий час», і він підходить для більшості щоденних ліків. Якщо фармацевт радить залишатися на домашньому часі, скоригуйте час нагадувань на період поїздки.

Короткий список

• Достатньо ліків плюс дні запасу
• Оригінальні упаковки в ручній поклажі
• Копії рецептів і за потреби лист лікаря
• Нагадування перевірено для нового часового поясу
• Порада фармацевта для ліків, де важливий час