Dosis vergessen? Was du tun solltest, und was nicht

Das passiert jedem: Du siehst auf die Uhr und merkst, dass die Morgentablette noch in der Packung ist. Die gute Nachricht: Bei den meisten Medikamenten gibt es einen einfachen Weg zurück in den Rhythmus.

Zuerst den Beipackzettel lesen

Jedes Medikament hat einen Beipackzettel. Unter Wie ist es einzunehmen steht meist genau, was zu tun ist, wenn du eine Dosis vergessen hast. Dieser Rat ist für dein Medikament geschrieben und geht deshalb jeder allgemeinen Regel vor.

Die allgemeinen Regeln

Wenn der Beipackzettel nichts sagt, beschreibt der Specialist Pharmacy Service des NHS diese allgemeinen Regeln:

Wie spät du dran bist	Üblicher Rat
Weniger als 2 Stunden	Die Dosis meist jetzt nehmen.
Mehr als 2 Stunden, Medikament ein- oder zweimal täglich	Nimm sie, sobald es dir einfällt, außer die nächste Dosis ist in wenigen Stunden fällig.
Mehr als 2 Stunden, Medikament mehr als zweimal täglich	Lass die vergessene Dosis aus und nimm die nächste zur gewohnten Zeit.

Manche Medikamente sind eine Ausnahme, etwa solche, bei denen der Zeitpunkt sehr wichtig ist. Halte dich dann an den speziellen Rat und frag Arzt oder Apotheke, wenn du unsicher bist.

Nie die doppelte Dosis nehmen

Nimm nicht zwei Dosen auf einmal, um eine vergessene auszugleichen, außer dein Arzt hat es dir so gesagt.

Eine doppelte Dosis „holt nichts nach“. Sie kann Nebenwirkungen verstärken.

Damit es seltener passiert

• Verknüpfe die Dosis mit einer Gewohnheit, die du nie auslässt, etwa Frühstück oder Zähneputzen.
• Nutze eine Erinnerung, die du wirklich bemerkst. Auf dem iPhone ist eine als dringlich markierte Erinnerung oder ein kritischer Hinweis im Fokus schwerer zu übersehen.
• Halte jede Dosis fest. Wenn du nicht weißt, ob du sie genommen hast, beantwortet ein Protokoll die Frage in einer Sekunde und verhindert, dass du sie zweimal nimmst.

PillRem speichert jede Dosis, die du als genommen markierst, damit die Frage „Habe ich sie schon genommen?“ eine Antwort hat.