Een dosis vergeten? Wat je wel en niet moet doen

Het overkomt iedereen: je kijkt op de klok en beseft dat de ochtendtablet nog in het doosje zit. Het goede nieuws is dat er voor de meeste medicijnen een eenvoudige manier is om weer op schema te komen.

Lees eerst de bijsluiter

Bij elk medicijn zit een bijsluiter. Onder Hoe gebruikt u dit middel staat meestal precies wat je moet doen als je een dosis vergeet. Dat advies is geschreven voor jouw medicijn, dus het gaat voor elke algemene regel.

De algemene regels

Als de bijsluiter niets zegt, beschrijft de Specialist Pharmacy Service van de NHS deze algemene regels:

Hoe laat je bent	Gebruikelijk advies
Minder dan 2 uur	Neem de dosis meestal nu.
Meer dan 2 uur, medicijn één of twee keer per dag	Neem hem zodra je eraan denkt, tenzij de volgende dosis binnen een paar uur komt.
Meer dan 2 uur, medicijn meer dan twee keer per dag	Sla de vergeten dosis over en neem de volgende op de gewone tijd.

Sommige medicijnen zijn een uitzondering, zoals middelen waarbij het tijdstip erg belangrijk is. Volg daarbij het specifieke advies en vraag het arts of apotheek als je twijfelt.

Neem nooit een dubbele dosis

Neem geen twee doses tegelijk om een vergeten dosis in te halen, tenzij je voorschrijver dat heeft gezegd.

Een dubbele dosis ‘haalt niets in’. Het kan bijwerkingen versterken.

Zo vergeet je minder vaak

• Koppel de dosis aan een gewoonte die je nooit overslaat, zoals ontbijt of tandenpoetsen.
• Gebruik een herinnering die je echt opmerkt. Op de iPhone is een herinnering die als tijdgevoelig is gemarkeerd, of een kritieke melding, moeilijker te missen tijdens een focus.
• Noteer elke dosis. Weet je niet zeker of je hem hebt genomen, dan geeft een overzicht in een seconde antwoord en voorkomt het dat je hem twee keer neemt.

PillRem legt elke dosis vast die je als ingenomen markeert, zodat de vraag ‘heb ik hem al genomen?’ een antwoord heeft.