Пропустили дозу? Что делать и чего не делать

Такое бывает с каждым: Вы смотрите на часы и понимаете, что утренняя таблетка всё ещё в коробке. Хорошая новость: для большинства лекарств есть простой способ вернуться к графику.

Сначала прочитайте инструкцию

К каждому лекарству прилагается инструкция. В разделе Способ применения в большинстве инструкций сказано, что делать, если доза пропущена. Этот совет написан для Вашего лекарства, поэтому он важнее любого общего правила.

Общие правила

Если в инструкции ничего не сказано, служба Specialist Pharmacy Service британской NHS описывает такие общие правила:

Насколько Вы опоздали	Обычный совет
Меньше 2 часов	Обычно примите дозу сейчас.
Больше 2 часов, лекарство принимают один или два раза в день	Примите её, как только вспомните, если следующая доза не через несколько часов.
Больше 2 часов, лекарство принимают чаще двух раз в день	Пропустите забытую дозу и примите следующую в обычное время.

Некоторые лекарства являются исключением, например те, для которых очень важно время приёма. Для них следуйте особым указаниям и спросите врача или фармацевта, если сомневаетесь.

Никогда не принимайте двойную дозу

Не принимайте две дозы сразу, чтобы восполнить пропущенную, если врач не сказал Вам так сделать.

Двойная доза ничего «не догоняет». Она может усилить побочные эффекты.

Как пропускать реже

• Свяжите дозу с привычкой, которую Вы никогда не пропускаете, например с завтраком или чисткой зубов.
• Используйте напоминание, которое Вы точно заметите. На iPhone напоминание, отмеченное как срочное, или критическое предупреждение труднее пропустить в режиме фокусирования.
• Отмечайте каждую дозу. Если не уверены, приняли ли Вы её, запись ответит за секунду и не даст принять её дважды.

PillRem записывает каждую дозу, которую Вы отмечаете как принятую, так что на вопрос «я уже принял?» всегда есть ответ.