복용을 놓쳤나요? 해야 할 것과 하지 말아야 할 것

누구에게나 있는 일입니다. 시계를 보다가 아침 약이 아직 상자에 있다는 걸 깨닫습니다. 다행히 대부분의 약은 다시 일정으로 돌아가는 간단한 방법이 있습니다.

먼저 설명서를 읽으세요

모든 약에는 환자용 설명서가 들어 있습니다. 복용 방법 부분에 복용을 놓쳤을 때 어떻게 할지 정확히 적혀 있는 경우가 대부분입니다. 그 조언은 당신의 약을 위해 쓰였으므로 어떤 일반 규칙보다 우선합니다.

일반적인 규칙

설명서에 없으면, 영국 NHS의 Specialist Pharmacy Service는 다음과 같은 일반 규칙을 안내합니다.

얼마나 늦었나	일반적인 조언
2시간 미만	보통 지금 복용합니다.
2시간 이상, 하루 1~2번 먹는 약	생각나자마자 복용합니다. 다만 다음 복용이 몇 시간 안이라면 예외입니다.
2시간 이상, 하루 3번 이상 먹는 약	놓친 것은 건너뛰고 다음 것을 평소 시간에 복용합니다.

복용 시간이 아주 중요한 약처럼 예외인 약도 있습니다. 그런 약은 별도의 지시를 따르고, 확실하지 않으면 의사나 약사에게 물어보세요.

절대 두 배로 먹지 마세요

처방한 사람이 말하지 않았다면, 놓친 것을 채우려고 두 번 분량을 한꺼번에 먹지 마세요.

두 배로 먹는다고 “따라잡는” 것은 없습니다. 부작용이 커질 수 있습니다.

다음에 덜 놓치려면

• 절대 거르지 않는 습관과 묶으세요. 아침 식사나 양치 같은 것입니다.
• 정말 알아챌 알림을 쓰세요. iPhone에서는 시간 민감으로 표시된 알림이나 중요 알림이 집중 모드 중에도 놓치기 어렵습니다.
• 매번 기록하세요. 먹었는지 헷갈릴 때 기록이 1초 만에 답해 주고, 두 번 먹는 것을 막아 줍니다.

PillRem은 복용 표시한 모든 기록을 저장하므로 “벌써 먹었나?”라는 질문에 늘 답이 있습니다.